Фитнес в большом городе

     Новое занятие на "Фабрике" - YOGA 23!

 

   Система YOGA23 (Y23) представляет собой методическую систему применения тренировочных техник йоги, специально оптимизированную для современной западной культуры. Отличается большим разнообразием техник, позволяет решать широкий спектр задач общеразвивающего, реабилитационного и терапевтического характера. Система YOGA23 является удачным выбором для того, чтобы начать тренировочную практику из любого исходного состояния. Помимо классических техник гимнастики йогов, система Y23 включает в себя приемы эфирной и медленной атлетической гимнастики, а также специальные дыхательные упражнения. Базовый принцип Y23: максимальная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени.

 

    Тренировки ведет Вениамин. Занятия проходят по вторникам и четвергам в 19:30 в малых группах (не более 5 человек), обеспечивая максимальный комфорт.

          

     Полтора часа в гармонии с собой и окружающими - Йога на "Фабрике"!
     Только по предварительной записи: (17) 302-42-42 и (29) 199-60-90!